辛くて動けない休日

　何か約束があれば動けるんだけど，家の中でしたいことがほとんどない。ボードゲームをするとか，本を読むとか，したいことはあるのだけど，私は「自分の部屋」とか「自分の家」という空間では，ほとんど動けなくなる。

　家の中にいるのが嫌いなのではない。好きなのだが，自分のシェルターになってしまうと，ほとんど寝てしまう。テレビをつけたり，うるさくなって消したりして，本を読みたいけど集中できずに何度もネットサーフィンをしたりする。ネットサーフィンをしていたかと思うと，同じサイトを見すぎて頭が痛くなったりする。スマホのゲームは嫌いなので一切しない。情報を得る事，考える事が目的なのだが，自分の知らない情報が多すぎると，頭が混乱して情報の吸収をやめる。

　この土曜日は，午前中に十分寝た後，夜まで掃除をし家具の配置を変えたり整理したりして過ごした。この日はとても有意義だったが，日曜日は何もすることがなくなり，選挙に行った後はほとんど寝て過ごした。食事は自分で作りたかったので，間食のためのケーキを焼いたり，料理を作ったりしたが，それでも数時間は頭の痛くなる時間を過ごした。

　平日になると，助かった！とさえ思う。平日は休日が来るのが待ち遠しいが，休日は休日でシェルターから出たくなるのだ。たぶん，シェルターにこもる時間は半日でいい。調整をせねばと思う。